Comment connaître les avantages de l'huile de lin ?

 

par stylo |

     

L'huile de lin provient de la plante du même nom. Elle est composée de plusieurs substances qui favorisent la santé. L'huile de lin contient des oméga 3 et elle contient également des lignanes qui favorisent une bonne santé cardio-vasculaire et un système immunitaire sain. Si vous souhaitez en savoir plus, il vous suffit de lire la suite...

Étapes de réalisation

1.

L'huile de lin est un excellent moyen d'ajouter des oméga 3 et des acides gras essentiels dans votre alimentation quotidienne. Les oméga 3 sont essentiels pour les fonctions cognitives et comportementales chez les adultes et les enfants. Les oméga 3 sont également d'excellents outils pour promouvoir la croissance du développement normal chez les personnes de tout âge.

2.

Des études montrent que l'huile de lin permet d'améliorer la production de cholestérol chez les personnes souffrant d'hypercholestérolémie. En raison de la présence d'oméga 3 dans l'huile de lin, cela permet d'augmenter les niveaux de bon cholestérol.

3.

La consommation d'huile de lin peut réduire la croissance des tumeurs chez les femmes atteintes du cancer du sein. En plus de contenir des oméga 3, l'huile de lin contient également des substances chimiques appelées lignanes qui aident à prévenir le cancer.

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