Comment connaître les effets du massage sur un syndrome piriforme ?

 

par stylo |

     

Dans le syndrome piriforme, le muscle piriforme est serré et comprime le nerf sciatique provoquant des douleurs dans les fesses et souvent dans le dos et les jambes. Le massage peut détendre le muscle piriforme de sorte qu'il ne comprime plus le nerf. Pour en savoir plus, lisez la suite...

Étapes de réalisation

1.

Étant donné que le muscle piriforme est un muscle profond, des techniques de massages superficiels sont peu susceptibles d'avoir l'effet désiré. Un massage en profondeur spécifique est nécessaire pour relâcher le muscle piriforme, briser l'adhérence du tissu cicatriciel et étirer les fibres musculaires.

2.

Selon certaines études des professionnels de la santé, le massage peut provoquer des douleurs au début. Dans la plupart des cas, la douleur diminue dans les 30 minutes. Si la douleur devient plus importante, le massotérapeute doit appliquer une pression sur le nerf plutôt que sur le muscle.

3.

Trouver un massotérapeute qualifié est extrêmement important. En effet, l'application de massage de façon inappropriée peut provoquer plus de douleurs que de soulagement. Un massage mal fait peut irriter davantage le nerf sciatique et provoquer des douleurs bien plus importantes.

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