Comment soigner des problèmes digestifs avec certaines tisanes ?

 

par lyna |

     
Comment soigner des problèmes digestifs avec certaines tisanes ?

Les plantes sont de précieuses alliées pour notre santé, cela on le sait bien, mais encore fait-il savoir quelle plante utiliser. Certaines sont courantes dans nos jardins, il suffit juste de les préparer en tisane pour profiter de leurs bienfaits.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Feuilles fraîches ou séchées de menthe, de mélisse
  • Feuilles séchées de romarin
  • Eau

Étapes de réalisation

1.

Parmi les plantes efficaces à prendre quand on a des problèmes digestifs, il y a le romarin. cet arbuste est souverain pour lutter contre les troubles qui s'accompagnent d'un problème résultant d'une insuffisance de la fonction biliaire. Préparez-vous une tisane avec des feuilles séchées à raison dune cuillerée à café de feuilles pour une tasse d'eau. laissez infuser dans l'eau bouillante et buvez cette préparation au moins 2 fois par jour .

2.

La melisse mérite bien sa réputation de plante qui facilite la digestion, nos grands-mères avaient toujours dans leur placard de l'eau de mélisse qu'elles prenaient en cas de spasme et de douleurs abdominales. La tisane de mélisse a un effet calmant , il faut la préparer avec 6 feuilles fraîches de mélisse (ou sèches si vous n'avez que cela) que vous laisserez infuser dans un bol d'eau bouillante. Buvez cette tisane après chaque repas.

3.

La menthe est elle aussi efficace pour pallier ce type de trouble, elle a un goût fort et est souvent intégrée à des plats pour les aromatiser. La tisane calmante se fait avec des feuilles de menthe poivrée de préférence (6 à 7 feuilles) qui doivent infuser une dizaine de minutes dans de l'eau bouillante.
Prenez cette tisane au moins 3 fois par jour et vous verrez comme vos problèmes digestifs s'amélioreront!

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Vous pouvez combiner ces tisanes , l'efficacité n'en sera que meilleure.

Sur le même thème

joc

Comment pouvoir mieux dormir ?

Vous ne dormez pas très bien la nuit ? Vous vous sentez fatigué le matin ? Vous êtes las ? Et oui, le manque de sommeil est handicapant. S’il se prolonge, il est même dangereux pour la santé. Mais avant d’avoir recours aux somnifères, il est

bibi86

Comment prévenir la bronchiolite chez le nourrisson ?

La bronchiolite est une pathologie qui touche principalement les nourrissons. Le pic de l’épidémie est relevé pendant la période des fêtes de fin d’année. Pour éviter de passer Noël à l’hôpital, vous devez donc faire très attention et pre

alekhine

Comment soulager les douleurs cervicales ?

Qui n'a pas déjà dormi dans une mauvaise position, n'est pas resté trop longtemps mal assis devant son ordinateur, ou n'a pas bricolé dans une mauvaise position ? Le résultat : des douleurs cervicales parfois aiguës ou des raideurs dans les épaule

Chercher un article sur Comment fait-on