Comment en savoir plus sur la sécheresse oculaire ?

 

par stylo |

     

La sécheresse oculaire est une affection qui affecte la plupart des gens. Les yeux irrités et rouges qui démangent sont les symptômes les plus fréquents d'une sécheresse oculaire. Beaucoup de patients ignorent que ces symptômes proviennent d'une sécheresse oculaire. Si vous souhaitez en savoir plus, lisez la suite de cet article...

Étapes de réalisation

1.

Il y a de nombreux changements que vous pouvez apporter à votre domicile afin d'atténuer les symptômes de la sécheresse oculaire. Beaucoup de personnes passent de longues périodes de travail sur leur ordinateur, ce qui est la principale cause de sécheresse oculaire car lorsqu'on est devant un écran d'ordinateur, on cligne moins souvent des yeux.

2.

Veillez donc à cligner des yeux plus souvent et à régler votre écran d'ordinateur sous le niveau de votre oeil afin d'empêcher la sécheresse oculaire. La déshydratation peut également causer une sécheresse oculaire. Buvez plus et essayez de réduire votre consommation de tabac et de caféine.

3.

Adoptez un régime alimentaire plus riche en oméga 3. Les oméga 3 sont des suppléments qui fournissent la protection nécessaire pour un film lacrymal. Le résultat ne sera pas immédiat mais vous pourrez vous rendre compte de son efficacité au fil du temps.

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