Comment trouver du temps libre ?

Vous êtes débordé sans arrêt et vous avez le sentiment désagréable de ne jamais vous réserver du temps pour vous. Sachez faire la part des choses et vous octroyer des moments privilégiés, uniquement destinés à profiter de la vie.

Étapes de réalisation

1.

Commencez par bien étudier votre emploi du temps. Il s'agit de savoir vous organiser pour dégager une plage horaire rien que pour vous. Au besoin, déléguez certaines de vos contraintes. Un mari, des enfants, des amis c'est aussi fait pour ça.

2.

Si votre semaine est vraiment très chargée, trouvez-vous un moment durant les week-ends. Le dimanche matin par exemple, généralement aucune obligation ne vous incombe ce jour-là.

3.

Profitez de vos RTT, resservez ces journées-là à votre plaisir personnel. Prévenez vos proches que chaque jour de RTT utilisé ne le sera qu'à des fins purement égoïstes.

4.

Mettez à contribution les grands-mères ! Elles adoreront se voir confier leurs petits enfants une journée durant ou une matinée par semaine. Elles peuvent également aller chercher vos enfants à la sortie des classes une fois par semaine afin de vous permettre de vous adonner à une activité personnelle.

5.

Enfin, si vous ne trouvez vraiment pas une minute, supprimez quelques contraintes. En effet, le ménage n'a peut-être pas besoin d'être fait aussi souvent et entre un appartement un peu moins propre et du temps pour soi il faut savoir choisir… et se faire plaisir !

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