Comment gérer le trac avant un concert ?

 

par finisterra |

     
Comment gérer le trac avant un concert ?

Lorsque l'on est musicien, la scène est une étape obligatoire pour s'accomplir et pour se faire plaisir.
Mais c'est aussi un moment qu'il faut gérer car ce n'est plus une répétition et des gens viennent vous écouter et vous voir.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Confiance

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, soyez sûr de vous. Il est trop tard pour penser à la construction de vos morceaux ou à des plans difficiles à exécuter, c'est le jour-J et tous les réglages étaient à voir avant.

2.

Respirez calmement et profondément et vider vous la tête de quelconque parasite. De longues inspirations et expirations vous calmeront.

3.

Retrouvez vous seul quelques minutes pour vous concentrer tranquillement.
Vous pouvez également vous réunir avec votre groupe pour un concentration collective.

4.

Ne paniquez pas, les gens viennent pour vous et ne viennent pas pour vous descendre.
Les éventuels pains ne seront entendus que par les musiciens, et encore, donc pas de soucis.

5.

C'est le moment de monter sur scène et vous amusez, il n'y a rien de grave et ce soir, ce n'est que du plaisir.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

N'hésitez pas, avant le concert, à circuler dans le public et à discuter un peu, cela cassera la barrière qu'il pourrait y avoir entre le groupe et le public.

Mise(s) en garde :

Inutile de vous imbiber d'alcool ou d'autres substances. Ceci ne ferait que gâcher votre performance et vous stresserai encore plus.

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