Comment ne plus être ballonné après un repas copieux ?

Il est absolument désagréable d'avoir se ressenti de trop plein après un bon repas.
Voici donc un petit conseil afin de ne plus vous sentir ballonné.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Une casserole
  • De l'estragon
  • De l'eau

Étapes de réalisation

1.

Faites un bon repas, bien consistant mais surtout prenez plaisir à manger !
Resservez-vous si l'envie vous en dit et ne zappez pas l'étape dessert !

2.

Vous êtes maintenant à la fin de ce repas plus que copieux, et cette sensation de ballonnement vous envahit.
Armez-vous de courage et :
- faites bouillir 1 litre d'eau dans une casserole
- lorsque l'eau est à ébullition, plongez-y un bouquet d'estragon ou 30 grammes
- laissez infuser 10 minutes à feu doux

3.

Lorsque la préparation est prête, versez le tout dans une tasse, ajoutez un peu de sucre si souhaité, et buvez le tout.
Autorisez-vous quelques minutes de repos (environ 5 minutes), soit assis, soit allongé.

Après avoir bu cette préparation et après ces 5 petites minutes de repos et de calme, la sensation de ballonnement aura complètement disparue.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Si vous n'avez pas d'estragon, 30 grammes de coriandre fera aussi l'affaire.

Renouvelez l'opération à chaque fois que vous vous sentirez ballonné.

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