Pourquoi pratiquer l'équitation ?

Votre enfant rêve de monter à cheval, mais vous n'êtes pas convaincu des bienfaits de cette discipline ? Voici un petit tour d'horizon de ce que l'équitation peut leur apporter.

Étapes de réalisation

1.

Le travail avec un cheval ne signifie pas que seul l'animal se dépense : les efforts physiques sont réels et intenses aussi pour le cavalier.

2.

300 muscles sont sollicités pendant une séance d'équitation : épaules, dos, bras, jambes, nuques, poignets, cuisses, chevilles, sont mobilisés tour à tour pour maintenir l'équilibre.

3.

Psychologiquement, un cavalier doit aussi développer des compétences particulières : la patience, la ténacité, la souplesse, l'adaptabilité, l'humilité, le respect.

4.

L'équitation est réputée pour favoriser la confiance en soi : être capable de mener avec douceur un animal aussi imposant qu'un cheval renforce l'estime de soi, tout en préservant une certaine humilité.

5.

C'est aussi une activité qui met en contact avec la nature, tant à travers l'animal lui-même que par l'environnement où elle se pratique.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Avant d'acheter un cheval ou de souscrire un abonnement annuel à un club hippique, offrez à votre enfant un stage d'initiation pour qu'il se familiarise avec cette activité.

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