Comment débuter en snowboard ?

Le snowboard est un sport de glisse de plus en plus réputé.
Les plus jeune en sont friands, et les moins jeunes sont attirés par son style plus relax que le ski.
Des techniques de bases sont essentielles pour prendre plaisir dans ce sport.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • De la neige
  • Un snowboard

Étapes de réalisation

1.

Dans cette première étape, il s'agira de choisir une planche de snowboard vous correspondant.
En effet, le choix se fera selon votre taille et selon l'activité que vous souhaitez pratiquer, à savoir le freeride ou le freestyle.

2.

Il vous faudra déterminer maintenant quel est votre pied d'appel afin de savoir quel pied sera placé en avant sur la planche de snowboard.
Si votre pied gauche est devant vous serez : goofy
Si c'est votre pied droit vous serez : regular

3.

Vous avez maintenant votre matériel et connaissez votre pied d'appel.
Allez alors sur une piste verte ou une piste d'apprentissage et montez sur votre planche en attachant seulement le pied avant.

4.

Testez maintenant votre équilibre sur la planche de snowboard.
Le pied avant attaché, glissez sur la neige en vous poussant avec le pied arrière.
Refaire l'exercice plusieurs fois jusqu'à que vous vous sentiez suffisamment à l'aise sur votre planche.

5.

Vous êtes maintenant à l'aise sur votre planche de snowboard, attachez les deux pieds et descendez une piste verte en faisant la feuille morte.
Il s'agira de positionner la planche en travers de la piste et d'envoyer légèrement votre corps un coup sur la droite, et un coup sur la gauche.

6.

Vous avez maintenant un bon équilibre sur votre planche, les bases sont acquises.
Pour aller plus loin, et apprendre à faire des virages, prenez contact avec une école de ski pour avoir des cours.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Ne pas avoir peur de prendre de la vitesse, cela vous aidera dans l'apprentissage !

Commentaires

durhum74 | 18/10/2011  

Salut, je viens de découvrir un site de e-learning pour le snowbard, Les vidéos et le principe de conseils personalisé à l'air vraiment sympa, il faut tester mais la vidéo de présentation est vraiment sympa et clair. aller voir sur: e-prof2sport.com Vous aurez toutes les infos pour commencer.

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