Comment faire face à des parents stressants ?

 

par alekhine |

     
Comment faire face à des parents stressants ?

Les relations avec ses parents peuvent parfois être stressantes. Éviter les conflits peut parfois être compliqué. Pourtant, il faut faire des efforts, et pas seulement eux, pour retrouver une unité dans la famille, qui est importante pour une bonne harmonie.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • De la patience
  • Une volonté de communiquer
  • Des règles à respecter

Étapes de réalisation

1.

Lorsque vous remarquez une tendance à chercher les conflits, espacez les contacts.
Un temps de réflexion, d'un côté comme de l'autre, permet de remettre ses idées en place.
Vous désamorcerez ainsi une situation explosive.

2.

Cherchez les explications.
Avoir une conversation ouverte avec les parents en cause, permet d'éliminer tous les malentendus.
La communication est lors plus facile.
Une meilleure compréhension qui peut déboucher sur l'acception d'un des avis.

3.

Acceptez que tout le monde peut avoir des défauts et mauvais caractère.
Abordez avec vos parents le sujet différemment.
L'amélioration d'une relation avec eux passe par une compréhension de ces défauts et caractères.

4.

Établissez des règles de terrain.
Assurez-vous que les discussions à problèmes n'entravent pas votre espace vital.
Ne mêlez pas vos propres enfants à un conflit avec vos parents.
Le mieux est d'aborder le problème chez eux, ou dans un autre endroit extérieur.

5.

Si le conflit ne peut pas trouver d'issue favorable, il est préférable de vous séparer provisoirement de vos parents.
Les relations toxiques ne sont jamais bonnes, surtout lorsqu'il y a des enfants impliqués.
La situation pourra s'améliorer plus tard, la pression en moins.

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Évitez tout conflit pouvant déboucher sur des violences.

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