Comment ne plus bafouiller en public ?

 

par obiwan |

     

Vous devez prendre la parole lors d’une réunion, vous avez un exposé à présenter…Vous vous sentez prêts et pourtant une fois sur deux vous écorchez les mots les plus importants et passez pour un handicapé de la langue.
Voici un petit truc pour vous entraîner et remédier à ce problème !

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Un crayon à papier
  • Des allitérations ou assonances que vous trouverez ci-dessous.

Étapes de réalisation

1.

Mettez le crayon entre vos dents ; souriez…(non, vous n’êtes pas ridicule !) souriez encore… ( là oui, vous l’êtes !)

2.

Plus sérieusement, vous devez répéter à voix haute et intelligible les phrases ci-après (au moins 10 fois chacune ! ) :

3.

Didon dîna dit-on du dos d’un dodu dindon !
Je veux et j’exige d’exquises excuses !
Je cherche des chiots chez Sancho, je cherche des chats chez Sacha.
Papier, panier, piano.
Trois petites truites cuites, trois petites truites crues.

4.

C’est bon, vous pouvez cracher le crayon ! Plus de bafouilles !

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Vous répétez cet exercice trois fois par semaine, en courant dans le jardin ou dans une bibliothèque ou dans le bureau de votre patron, dans le métro… toujours en articulant et en haussant bien la voix, vous pouvez aussi en même temps tendre les bras pour ouvrir la cage thoracique. ( surtout dans le métro … les gens seront contents !)

Commentaires

ryma | 05/12/2012  

slt,jai toujours le même problème je bafouille devant tt le monde ,devant mes professeurs et la cest tt le monde qui rit et ça me donne envie de pleurer car a ce moment la je me sens incapable de faire quoi que se soit et ca me rent redicule !! ça me rent triste ...tellement triste :( svp aidez moi donnez moi des conseil, jen ai besoin

Timo44 | 04/07/2012  

Moi j'ai le mm probleme je n'arrive pas a bien articuler j'ai pas encore essayer vraiment cet exercice mais d'aprés moi il faut le faire au moins 1h par jour et moi je l'avais vu faire avec au moins 10 crayons dans la bouche pas un seul. Bonne chance a toi essaies d'abord de te déstresser sport,sexe etc... Et puis dis toi bien que stresser ne te feras pas avancer si tu rates ton examen tu ne perds pas la vie.

dkool2 | 13/06/2012  

Salut, j'ai suivi la méthode comme expliquer mais toujours le problème de bafouiller pas juste en public à tout le monde il m'arrive que je veut dire quelque chose à quelqu'un et puis je ne dit rien pour fini parce que je n'arrive pas parler et dit ce que je voulais :( ça m'ennuie beaucoup et je bafouille aussi quand j'arrive à dire un mot :( Alors que avent il y a environ 6 mois j'arrivais très bien à parler je n'y avait rien à me reprocher... Mais je suis en fin d'année de la 6ème années secondaire en Belgique et en sachant que je vais passer devant le jury de fin d'année ça me stress encore pire et j'ai peur que je ne puisse rien dire :( Merci d'avoir pris le temps de me lire. Encore désolé des nombreux fautes d'orthographe...

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