Comment connaître les causes des tremblements de main ?

 

par stylo |

     

Les tremblements de mains peuvent survenir à tout âge, mais ils sont plus fréquents chez les personnes âgées. Si le tremblement survient lorsque votre main est au repos, cela s'appelle un tremblement statique. Les tremblements qui se produisent lorsque vous utilisez votre main sont appelés tremblements cinétiques. Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, lisez la suite de cet article...

Étapes de réalisation

1.

La caféine est un stimulant qui affecte le système nerveux et le système cardio-vasculaire. Elle augmente votre métabolisme et votre fréquence cardiaque. Boire trop de café ou des boissons contenant de la caféine peut provoquer des tremblements des mains. La consommation excessive d'alcool peut avoir cet effet.

2.

Les tremblements des mains peuvent être causés par le stress (ou l'anxiété) et la fatigue. L'anxiété ou le stress émotionnel peut affecter votre système nerveux et provoquer un tremblement des mains. Pour réduire ces tremblements, vous pouvez utiliser des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation.

3.

Les tremblements peuvent également être un symptôme d'hypoglycémie qui survient lorsque vous avez trop d'insuline dans votre corps. Elle peut provenir d'un repas sauté, de la consommation d'alcool ou d'une infection grave. Dans tous les cas, il est préférable de consulter un médecin.

Commentaires

jimvaldire | 28/11/2013  

Prier l'archange RAPHAEL OU MIKAËL avec une grande foi ! Mais il faut être croyant et ne pas en rigoler et en plus cela marche pour plien de choses de la vie.

noure | 31/03/2013  

bonjour ,j'ai 41 ans et je tremble des mains depuis 20ans ,avant c'était moins et depuis ,mon divorce ça a augmenté dés fois j'ai honte de manger devant les gens, j'ai jamais bu d'alcool et jamais fumé ,par contre j'ai souffert quand j'étais petite et encore plus quand je me suis mariée, j'ai fait un traitement pour des grossesses pendant plus de 8 ans et j'ai perdu mes cheveux. Et là dès que je m'énerve je tremble encore plus. Et j'ai appris (on me l'a dit) que ça se guérit pas.

lisa | 13/02/2013  

bonjour , j'ai un frère qui lui aussi tremble des mains, les deux.Au début c’était à peine perceptible, mais avec les années qui passent cela devenait handicapant au point d’arrêter ses études ingénierie civile car il n'arrivait plus à écrire je l'ai revu il y a deux ans à l'enterrement de mon père ses mains n’arrêtent pas de trembler il est obligé de s'isoler pour manger et il doit tenir ses couverts son verre et tasse fermement avec les deux mains coudes appuyer fortement sur la table ou de chaque côté de sa poitrine c’était très triste de le revoir ainsi

irène | 30/01/2013  

Bonjour...j'ai toujours tremblé depuis que je suis toute petite et en vieillissant cela ne s'améliore pas...c'est quand je soulève quelques choses..une tasse de café ou autre une assiette de nourriture obligé de prendre mes deux mains.. et manger . .cela devient gênant devant les personnes qui sont avec moi..elles sont souvent obligé de m'aider..tenir un livre et tourner la page en même temps..pas capable..avec les années sûrement qu'ils ont trouvé un remède aux tremblements...j'aimerais savoir s'il y a quelques choses a savoir qui m'aiderait...merci

znea | 20/01/2013  

J'ai 56 ans je tremble de ma main droite lorsqu'elle est au repos .Je ne sais pas quoi faire , mon médecin m'a donné une attelle cela cache un peu mon tremblement mais cela ne résout rien je ne peux plus faire mon ménage pour aller travailler je mets mon attelle c est très gênant j'aimerai trouver une solution comme vous cela me pourrit la vie A l'aide !

djoms38 | 15/01/2013  

Bonjour, j'ai 38 ans et je tremble des mains depuis longtemps, bien qu'ancien epileptique (toujours sous traiment) mais plus de crises depuis le 22 juin 2011, les nerfs et l'émotion sont les parties majeurs de ces tremblement et il m'arrive de ne faire qu'un repas par jour, n'ayant jamais fumé et réduit la consommation d'alcool, ca tremble encore & toujours !!! Célibataire et cumulant les echecs !! j'ai une timidité qui ne fait qu'empirer depuis 10 ans !!! Je ne sais plus quoi faire

toute est impossible | 29/11/2012  

bonsoir tous le monde moi mon problème c mon marie il me stresse trop il crie tous le temps je ne se-porter pas je me retient pour mes enfants je suis très fatiguée maintenant moi aussi jai la main que tromblent et ca me gene beaucoup jai 32 ans

fleudo | 13/11/2012  

bonjour a vous tous .après avoir lu toutes les commentaire, je dirais être presque plus rassurée. Mais quand même un peu préoccupé par cette situation , j ai eu la honte quand il a fallu que je remplis tout simplement , une proposition de carte de fidélité dans un magasin , me voila partie dans un tremblement ,impossible , j ai du m' excuser en disant que j avais un problème des nerfs , La chef de caisse ma aidée a remplir la feuille. J'ai consulté mon médecin de famille qui ma laisser a comprendre que j ai une grande( surmenage.) j ai demandé de me rendre dans un centre pour me reposer loin de la famille un laps de temps, il ma répondu que cela ne servirait a rien. (CONCLUSION DE PENSER A MOI ET ENCORE A MOI , me reposer ,prendre SOIN de MOI faire du SPORT ) voila la réponse que j ai eu de lui, Donc je lui fait confiance je pense en sortir de cette situation un jour; Bon courage a vous tous

kelya09 | 02/11/2012  

bonjour ,depuis quelque temps j'ai une main qui tremble a n'en faire tomber se que je tiens !!!je m'inquiete ,mais j'ai du mal avec les medecins !!mon conjoint pense que je devrait allais consulter ,j'ai que 32 ans !!!

lounes zoro | 05/09/2012  

voila je m’appelle Maziri lounes j'ai 41 ans mon grand problème est que mes mains tremblent et qui fait honte surtout devant mes amis ! Est qu'il y a un traitement pour cette maladie ?

Domingos | 20/08/2012  

Bonjour à tous, je suis un étudiant en licence, j´ai 38 ans mon problème c´est que ma main droite tremble lorsque je porte un objet comme stylo, quand je suis devant les gens , lire e signer. Je suis vraiment très inquiète.

Xena050 | 24/07/2012  

J'ai 14 ans et ma main droite se met à trembler toute seul.

piter1973 | 13/06/2012  

Bonjour, j'ai 39ans, et lorsque je dois écrire, ma main gauche tremble. J'ai été trouvé plusieurs thérapeutes : soigneuse en énérgie et reiki, ostéopathe, il semble que mon problème ne soit pas mécanique, mais dû au stress ou autre. Mon tremblement est irrégulier mais il apparaît toujours au mauvais moment. Comme je travaille en contact avec de la clientèle, je suis parfois très gêné lorsque je n'arrive pas à reporter les informations receuillies devant mes clients. Avez-vous quelque chose de nouveau à me proposer ?

Propranolol | 26/04/2012  

Bonjour, je souffre egelement de tremblements au niveau des mains et ont m'a prescrit du propranolol (Avlocardyl) c'est trés efficace pour diminuer mes tremblements des mains de plus de 50 %, il est principalement prescrit contre l'hypertension mais egalement contre les tremblements essentiels.

hayette | 11/03/2012  

bjs j'ai un frer qui un probleme de tremblement de ses mains e tcela est declenchè beaucoup plus lorsque il sera stressè ou en emotion,anxiètè. aceque c un probleme neurologique, et si oui comment arreter ce tremblement?

Céline | 24/02/2012  

Bonjour je m'appelle Céline j'ai 21 ans j'ai les mains qui tremble depuis toute petite... Plus les années passent plus c'est gênant entre les moqueries des gens au lycée et mes collègues j'en peu plus... Je ne peux pas écrire sans trembler , ni servir à boire cela lorsque l'on me regarde ou non. J'ai tout essayé le yoga etc mais rien n'y fais quelqu'un aurai une solution pour moi?!

silvio 1975 | 18/02/2012  

bonjour a tous j ai 36ans et depuis l age de 10 ans ;j ai les main et en particulier plus les doigt qui tremble cela ma pourit toute mon existence.pour boire;pour manger;pour ecrire;pour signer;pour payer a la caisse;pour cause je n ai pas le permis;je n ai pas de vie sentimentale;et je vie seul comme un con.je trouve toujour une excuse pour ne pas sortir avec mes copains car il me tremblent le double en conpagnie.je ne bois plus alcool depuis10ans;je ne fume plus depuis 3ans;et je tremble tout le temp;et surtout le matin.question medecin.....que des charlatant.;il ne savait pas quoi me repondre.je n en peut plus de cette vie a la noix....aider moi

Chachou | 25/01/2012  

Ma main gauche tremble lorsque je porte un objet lourd genre le téléphone J'ai 35 ans et je suis vraiment tres inquiète J'ai pris rdv avec mon médecin traitant J'ai des petits enfants...

dani | 22/12/2011  

Bonjour, je souffre également de tremblements assez legers dis "tremblements essentiels" ; ceux-ci variant suivant le degrés de fatigue ,prise de café ou apres un effort etc... Là où les choses s'aggravent reellement c'est qu'en cas d'anxiété mes mains deviennent totalement incontrolables ainsi que ma voix. Je me retrouve parfaitement dans les temoignages de "destin1967" et "oct1968" ,et je n'arrive plus à faire face à certaines situations courantes de la vie telles que payer en caisse ou manger en dehors de chez moi!! Je suis sous propranolol , mais je constate que les effets sont minimes chez moi... Je cherche aussi des personnes dans mon cas.Merci à vous

tremblement | 13/08/2011  

Allez voir votre médecin et de vous prescrire le médicament Apo-alprazolam, ceci vous aideras pour l'arrêt des tremblements des poignets et des mains. Je sous souhaite bonne chance pour votre démarche.

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