Comment déceler un manque de potassium ?

 

par trèfle |

     

Pour rester en bonne santé, la présence de potassium est importante, non seulement à cause de son action sur notre organisme mais aussi en raison de l’équilibre qu’il faut maintenir entre le sodium et le potassium. Comment déceler un manque de potassium ?

Étapes de réalisation

1.

Plusieurs signes peuvent être révélateurs d’un manque de potassium : En voici quelques uns d’entre eux : La vivacité d’esprit est en perte de vitesse, la fatigue mentale ou physique apparaît, vous vous fatiguez plus facilement.

2.

Vous êtes plus sensible au froid, vous avez souvent froid aux mains et aux pieds, vous choisissez plus facilement des plats chauds aux desserts glacés.

Vous devenez sujet à la constipation

3.

La plante de vos pieds devient calleuse, les cors apparaissent.
Vous éprouvez des démangeaisons. Votre peau se couvre de boutons.

4.

Une de vos paupières se met à trembler, vous avez souvent des crampes, dans les jambes. Elles surviennent fréquemment la nuit.
Vous traversez des périodes d’anorexie, de nausées,
Vous vous enrhumez facilement

Commentaires

Hw | 28/12/2012  

Hadia

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