Comment effectuer la manoeuvre de Frenzel ?

 

par yannb04 |

     

Si vous redoutez le décollage et surtout l'atterrissage en avion, vous avez probablement tout essayé ou presque pour faire passer la douleur. Voyez quelle technique est utilisée par les pilotes de chasse et les plongeurs pour rééquilibrer les pressions et ainsi éviter la douleur.

Étapes de réalisation

1.

Commencez par inspirer normalement, évitez que vos poumons ne soient trop ou trop peu remplis d'air. Bloquez ensuite la respiration pendant quelques secondes, le temps de réaliser les étapes 2 et 3.

2.

Après, essayez de contracter la base de la langue pour la ramener vers le haut et l'arrière du palais. Notez que seule la base doit avoir cette position.

3.

Enfin, il vous suffit d'expirer pour que l'air du pharynx se dirige vers la trompe d'Eustache et s'ouvre. Vous devriez entendre un léger bruit et ne ressentir aucune douleur (ou presque).

4.

Essayez à plusieurs reprises. Si vous n'y arrivez pas, essayez de vous pincer le nez en le faisant mais arrêtez en cas de douleur.

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Demandez conseil à un spécialiste

En cas de douleur, arrêter.

Sur le même thème

lisa-t

Comment survivre aux longs voyages en voiture ?

Les voyages en voiture peuvent sembler longs, interminables. Même si vous êtes en bonne compagnie, il viendra un moment ou vous ne saurez plus que faire pour vous divertir. Voici quelques trucs et astuces pour passer le temps et rendre vos escapades plu

Plumette1

Comment organiser votre séjour au Venezuela ?

Situé en Amérique du Sud, le Venezuela est un pays d’une grande beauté possédant une nature inégalable. Pour profiter pleinement d’un séjour sur place, il faut bien préparer le budget. Voici quelques conseils.

Titiana

Comment se déplacer en Antigua-et-Barbuda ?

Située en plein cœur de l’Océan Atlantique, l’île d’Antigua-et-Barbuda est une destination très intéressante des Antilles. Durant vos vacances dans cette île, vous serez certainement amené à vous déplacer. Voici les différents moyens de l

Chercher un article sur Comment fait-on