Comment fait-on pour cesser d'être frileux ?

 

par sandaa |

     

Vous vous couvrez en permanence et êtes constamment frigorifié ? Vous n'allez jamais vous coucher sans vos chaussettes de ski ? Cet article est pour vous ! Voici quelques solutions pour combattre la frilosité au quotidien...

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • une garde robe digne des Esquimaux

Étapes de réalisation

1.

Douche chaude et massages
N'hésitez pas à combiner ces deux remèdes pour vous sentir mieux lorsque vous grelotter trop. L'eau chaude va détendre peau et tissus et vous délasser immédiatement. La friction des massages va quant à elle stimuler vos muscles et vous permettra de vous réchauffer pendant plusieurs heures.

2.

Choisir les bons vêtements
Les grands frileux souffrent beaucoup des extrémités: mains et pieds sont souvent gelés, ce qui est très désagréable. Optez pour des vêtements pas trop près du corps et couvrez vous bien les membres avec des matières épaisses : polaire, laine... Et si besoin, équipez vous d'une bouillotte pour mieux vous endormir !

3.

Dans certains cas, la frilosité accompagnée d'une fatigue générale peut être le symptôme d'une insuffisance surrénale ou thyroïdienne qu'il ne faut pas négliger. Dans le doute et si cette sensation de froid persiste, allez consulter votre médecin.

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