Comment rester positif dans la vie de tous les jours ?

Essayez de réfléchir au pourquoi de votre échec dans tel ou tel domaine. Établissez un nouveau plan d'action, faites un point sur vos atouts et ce que vous savez faire qui pourrait arranger les choses, si c'est nécessaire. Cela renforcera votre attitude positive.

Vous avez des soucis financiers que vous trainez depuis de nombreuses années. Alors, ne vous concentrez plus dessus, réfléchissez plutôt à comment vous pourriez gagner plus d'argent et arranger vos problèmes. Fixer vous un nouvel objectif. Par exemple vous former à un poste en particulier pour pour accéder à un emploi plus lucratif et plus plaisant pour vous.

Souvenez-vous des situations de votre vie ou vous aviez obtenu ce que vous désiriez, ou vous avez vaincu quelqu'un dans un concours ou au travail... Détendez vous et ressentez encore les émotions que vous aviez quand vous étiez heureux. Faites cela régulièrement, surtout pendant les "coups de blues"