Comment se reconnecter avec ses souvenirs d'enfance?

Bon ou mauvais, nous avons tous des souvenirs d'enfance. Nos souvenirs nous disent qui nous sommes, ils reflètent souvent la personnalité adulte. Les souvenirs font partis de notre identité. Au cours de l'enfance, nous accumulons beaucoup de souvenirs et d'images, qui souvent disparaissent avec le temps.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • - communiquer
  • - partager avec vos proches

Étapes de réalisation

1.

Au quotidien, un élément, une odeur, un goût, une voix peut vous évoquer un souvenir lointain. Apprenez à capturer cet instant, et cherchez à approfondir ce souvenir. Des souvenirs découlant du premier réapparaîtront

2.

Certains éléments peuvent faire ressurgir des souvenirs oubliés (décès, naissance, fête de famille...).

3.

On distingue les souvenirs partagés par tous et les souvenirs intimes. N'hésitez pas à partager vos souvenirs.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Demandez aux membres de votre famille de vous raconter des événements, des souvenirs qu'ils ont avec vous.

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