Comment profiter des bienfaits du navet pour alléger un plat ?

 

par sweetykel |

     

Lorsque l'on fait attention à son poids, il est préférable de manger léger, le moins de graisse possible.
Cela ne signifie pas du tout se priver des bonnes choses parce que c'est gras.
Sachez équilibrer vos repas, et surtout alléger vos plats...

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • - des navets

Étapes de réalisation

1.

Le navet peut sûrement vous aider à manger moins gras, bref, à alléger vos plats tout en les rendant plus succulents.
Rien de plus simple !

2.

Si votre mets est assez gras, il vous suffit d'avoir recours aux navets.
Prenez - en quelques - uns, puis lavez - les.
Ensuite, placez - les dans votre plat lors de la cuisson.

3.

Vos navets vont non seulement absorber les graisses, mais aussi parfumer délicatement votre plat.
En fin de cuisson, jetez les navets.

4.

Si vous désirez par ailleurs ajouter des navets dans les ingrédients de votre préparation, utilisez de nouveaux navets que vous aurez préalablement cuits à la vapeur, et laissez - les revenir dans votre sauce.
Miam miam !!
Vous aurez joint l'utile à ... la gourmandise !!

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