Comment comprendre et éviter les douleurs pendant l'acte ?

 

par andolfi |

     

Ce phénomène est souvent dû à une sécheresse vaginale, mais ne vous en faîtes pas, il existe bien des solutions pour remédier à cela, et votre homme aura aussi son rôle à tenir là dedans !
Voici donc quelques conseils !

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • L'acte sexuel

Étapes de réalisation

1.

Pour pallier à ce problème, il faut penser aux préliminaires et ne pas brûler les étapes. Messieurs n'hésitez donc pas à utiliser vos petits doigts et votre langue pour faire plaisir à madame. N'oubliez pas la salive est l'un des meilleurs lubrifiants.

2.

Si ce n'est pas suffisant, pourquoi pas utiliser un lubrifiant mais attention tous ne se valent pas!
Demandez alors conseils à votre gynécologue/médecin ou à votre pharmacien. Certains lubrifiants/crèmes contiennent des actifs apaisants et hydratants et peuvent être utilisés avant et après l'acte.

3.

Enfin, si la douleur persiste il peut s'agir d'une mycose vaginale qui irrite les muqueuses, ou bien d'un phénomène psychologique qui empêche madame de se détendre et donc de relâcher les parois vaginales.
Dans ces cas, consulter un médecin ensemble !

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