Comment faire de la gymnastique à son visage ?

 

par naju |

     

La gymnastique du visage permet d'avoir un jolie un teint mais également de le muscler afin d'éviter les rides ou du moins de les limiter, idéal aussi pour des joues fermes ! Voici quelques exercices à faire qui vous prendront peu de temps et vous permettront des biens faits si vous les pratiquez régulièrement.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • visage

Étapes de réalisation

1.

Pour avoir des joues plus fermes

Il vous faut pincer vos lèvres tout en plaçant vos doigts bien à plat sur vos joues.

Tirez ensuite votre peau vers l'extérieur.

Puis bouger vos lèvres plusieurs fois comme si vous faisiez un bisou à quelqu'un !

2.

Pour lutter contre les rides du front

Placez vos doigts sur votre front tout en haussant les sourcils.

Il faut vous bien appuyer avec vos doigts pour que vos sourcils forcement.

Faites cela pendant environ 30 secondes.

3.

Pour avoir un joli teint.

Le matin massez votre visage avec une crème hydratante lors du massage faites des contractions avec votre visage puis relâchez.

Répétez cela 5 fois.

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