Comment soigner une insolation grâce à l'eau ?

 

par andolfi |

     

Une insolation peut être très grave notamment chez les jeunes enfants ou les personnes âgées. Il convient de bien suivre les recommandations afin de l'éviter, cependant si cela vous arrive, voici comment la soulager afin que ça ne soit pas trop grave !

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • De l'eau

Étapes de réalisation

1.

Si vous avez une insolation, il sera très important de vous allonger immédiatement dans l'endroit le plus frais que vous pouvez trouver, n'hésitez même pas à vous mettre la tête dans une glacière si vous en avez une à porté de main !

2.

De plus desserrez tous vos vêtements et aspergez vous d'eau très fraîche. vous pourrez aussi vous poser une serviette bien froide sur le front et la nuque et si vous en avez la possibilité, prenez un bain très froid !

3.

Il sera aussi extrêmement de boire régulièrement par petites gorgées.
Vous pourrez aussi remplir donc un grand verre d'eau très fraîche dont vous obturerez le dessus avec un torchon serré ou un gant de toilette.
Vous renverserez alors le verre sur votre front en attendant de vous sentir mieux !

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