Comment faire efficacement la guerre à la cellulite ?

 

par bibi86 |

     

Avoir une peau d’orange s’avère être une véritable calamité pour les personnes qui y sont confrontées. Rondes ou minces, presque toutes les femmes se heurtent à ce problème. La cellulite peut toutefois partir, à conditions d’adopter de bons réflexes.

Étapes de réalisation

1.

Pour favoriser l’installation de la cellulite, rien ne vaut la sédentarité. Pour la chasser, il faut ainsi s’adonner à des activités physiques. Afin d’obtenir des résultats probants dans votre chasse à la peau d’orange, veillez à faire du sport de manière soutenue et d’une durée relativement longue (au moins 30 mn)

2.

En complément de la pratique du sport, il faut aussi adopter une bonne hygiène alimentaire : le nombre de calories que vous ingérez au quotidien doit pour cela être diminué. Attention toutefois à ne pas se livrer à un régime trop strict qui pourrait entraîner des carences et mettre ainsi votre santé en péril.

3.

Les échanges cellulaires doivent aussi être dopées si vous souhaitez vaincre le phénomène peau d’orange. Pour cela, n’hésitez pas à vous faire masser : les massages possèdent la vertu d’optimiser la circulation sanguine. Ce qui booste l’élimination des déchets. Sachez toutefois qu’il ne suffira pas d’une séance de massage pour vaincre la cellulite.

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