Comment ne pas souffrir d'infections urinaires à la ménopause ?

 

par bibi86 |

     

De nombreux maux assaillent les femmes au moment de la ménopause. Pour pouvoir profiter pleinement de la vie, il est recommandé de prendre différentes dispositions. Pour éviter de souffrir d'infections urinaires à la ménopause, voici les précautions que vous devez prendre.

Étapes de réalisation

1.

Buvez beaucoup d'eau chaque jour. Vous devez en boire au moins 1,5 litre en une journée.

2.

Évitez de porter des vêtements trop moulants et les matières synthétiques.

3.

Allez au toilette pour uriner chaque fois que l'envie vous prend. Il ne faut surtout pas se retenir, cela pourrait avoir des conséquences fâcheuses.

4.

Après chaque rapport sexuel, prenez l'habitude d'uriner.

5.

Privilégiez les pièces de lingerie réalisées dans la matière douce qu'est le coton.

6.

Buvez régulièrement du jus de canneberge qui possèderait la capacité de limiter les risques d'infection urinaire.

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