Comment faire un massage ayurvédique ?

 

par sybill |

     
Comment faire un massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique provient de l’Inde. C’est un ensemble de pressions des articulations, d’étirements, de pétrissages… Les bienfaits du massage ayurvédique sont nombreux : il permet de détoxifier l’organisme, de le purifier, de se relaxer bien sûr. Il faut savoir qu’il existe différents types de massages ayurvédiques. Comment se réalise un massage ayurvédique ? Suivez les étapes :

Étapes de réalisation

1.

Un massage ayurvédique se réalise sur le visage et sur le corps.
Le but du massage ayurvédique est d’atteindre les zones de concentration de l’énergie.

2.

Le massage ayurvédique le plus courant est le « Siro Dara », qui s’accomplit avec un filet d’huile sur le front.
Le massage « Kansu » est un massage qui se réalise sur la voûte plantaire avec un petit bol.

3.

Le massage « Pizzichil » consiste à appliquer des tissus imprégnés d’huile sur les points énergétiques du patient.
Le massage « Abhyanga » permet de masser l’intégralité du corps avec une huile choisie en fonction de l’état du patient.

4.

Il existe encore bien d’autres types de massages ayurvédiques.

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