Comment faire pour qu'une journée soit moins longue ?

 

par bibi86 |

     

Vous travaillez au moins 7h par jour et vous trouvez que les journées sont bien longues? Ne vous inquiétez pas: vous faites partie de la majorité! A défaut de faire en sorte que votre montre marche plus vite, vous pouvez toujours appliquer les astuces suivantes

Étapes de réalisation

1.

Fixez-vous des objectifs pour la journée: dès le matin, à votre réveil, voire même le soir avant votre coucher, faites un petit inventaire de ce que vous devez faire. A partir de là, déterminez quelles sont vos priorités pour la journée à venir et déterminez vos objectifs à partir de cela. Établissez ensuite le planning de la journée pour que vous ayez un aperçu de ce que vous devez faire heure par heure.

2.

Une fois ce planning effectué, vous pouvez entamer votre journée: concentrez vous sur les tâches que vous devez accomplir dans l'immédiat et ne vous égarez pas. En occupant chaque heure de la sorte, vous ne verrez pas le temps passé. Attention toutefois à ne pas vouloir trop en faire et de vous épuiser dès la fin de la matinée: sachez répartir les efforts que vous devez accomplir.

3.

Enfin, accordez-vous une petite récompense en fin de journée: un petit shopping, un verre entre copains, un gâteau, une barre de chocolat, bref, une chose qui vous fera plaisir. A la perspective de cette petite récompense, vous vous appliquerez encore plus à la tâche au bureau!

Commentaires

lhbl | 16/11/2012  

Ok Merciii

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