Comment faire pour éviter les mycoses vaginales ?

 

par driclyne |

     

75% des femmes connaissent un épisode de mycoses au cours de leur vie. Cela est dû à un hôte de la flore le Candida Albican qui à un moment devient trop présent et dominant. Quelques règles d'hygiène suffisent pour limiter les récidives.

Étapes de réalisation

1.

Faites une toilette matin et soir, surtout pas plus. Évitez les douches vaginales et les bains.

2.

Privilégiez un produit au ph neutre ou alcalin pour votre toilette intime.

3.

Après la toilette, n'oubliez pas de bien sécher de préférence par tamponnement tous les replis de la peau.

4.

Évitez les pantalons trop serrés, les collants qui peuvent irriter.

5.

Privilégiez les sous-vêtements en coton qui seront lavés à 60°

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Évitez tout endroit humide et chaud : les piscines, les saunas,....

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