Comment connaître les complications d'une diastasis ?

 

par stylo |

     

Une diastasis est une séparation des côtés droit et gauche des muscles droits de l'abdomen. Elle est plus fréquente chez les femmes enceintes et les nourrissons. Chez les femmes enceintes, les muscles abdominaux continuent à se séparer après l'accouchement, entraînant des complications. Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez en apprendre davantage sur les éventuelles complications d'une diastasie, lisez la suite de cet article...

Étapes de réalisation

1.

La complication la plus grave d'une diastasis est une hernie ombilicale. Comme vos muscles abdominaux soutiennent votre colonne vertébrale, une diastasis peut provoquer des douleurs chroniques dans le bas du dos. La lombalgie peut conduire à une mauvaise posture.

2.

Une diastasis chez les nourrissons peut guérir d'elle-même. Cependant, une diastasis peut conduire à un dysfonctionnement musculaire et à des problèmes respiratoires quelques années plus tard dans la vie du nourrisson.

3.

Vous pouvez prévenir les complications diastase en renforçant progressivement vos muscles abdominaux, fermant ainsi l'écart, ce qui empêche des hernies et des maux de dos. Choisissez des exercices doux. Vous pouvez demander conseil à votre médecin.

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