Comment préparer son corps à l'arrivée de l'été ?

 

par sandaa |

     
Comment préparer son corps à l'arrivée de l'été ?

L'été a enfin fait son come back ! Que tout le monde s'apprête, le froid ne sera plus qu'un mauvais souvenir. Mais, mesdemoiselles et mesdames, avez-vous songé à votre corps ? Est-il prêt à affronter l'été, les robes courtes, et les rayons de soleil dont on n'a pas vu le bout du nez depuis si longtemps ? Qui dit été, dit obligatoirement remise en forme ! Alors voici pour vous mesdames, en 3 étapes, comment préparer son corps à l'approche de l'été !

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • gommage au sucre ou au beurre de karité
  • Journée hammam (facultatif)
  • masque pour cheveux à base d'huile d'argan
  • Motivation pour le sport !

Étapes de réalisation

1.

Chouchoutez votre peau

Étape n°1 : L'approche de l'été nous donne envie de faire peau neuve, histoire de bien se préparer à l'exposition au soleil. N'oublions pas que notre peau était cachée sous des couches de pulls durant tout l'hiver ! Il est donc temps de faire des gommages au sucre ou au beurre de karité, afin de nettoyer à fond tous les pores de la peau qu'on va pouvoir exhiber fièrement dans les semaines qui arrivent...
Et... pour une séance de réelle détente, offrez vous carrément une journée dans un hammam entre copines !

2.

Prenez soin de vos cheveux

Étape n°2 : N'oubliez pas votre atout féminin ! Vos cheveux ont subi la pluie, la neige, et l'alternance chaud/froid pendant tout l'hiver. Ils sont maltraités, alors prenez le temps de leur refaire une petite santé pour qu'ils brillent sous le soleil des tropiques !
Faites leur un masque une fois par semaine, à base d'huile d'argan de préférence et surtout, massez bien votre cuir chevelu durant chaque shampoing, afin de le stimuler et d'éliminer les toxines.

3.

Enfin, tonifiez votre silhouette

Étape n°3 : On en a toutes profité à Noël, nos petits bourrelets disgracieux étant bien camouflés sous les manteaux. Mais maintenant que les beaux jours sont de retour, dites adieu à vos poignées d'amour ! Il est important de se sentir bien dans son corps pour profiter des jolies robes et tuniques bain de soleil qui ne demandent qu'à sortir de nos placards. Faites des petits exercices de musculation chaque matin, un peu de jogging et surtout, surtout surveillez votre alimentation et hydratez vous bien dans les semaines qui arrivent !

Sur le même thème

rose01

Comment obtenir un bronzage intense sans risques ?

Dès les beaux jours, il est agréable de se prélasser au soleil pour avoir une jolie couleur dorée. Mais attention, si le soleil est un allié, il peut aussi être très nocif, il ne faut donc pas en abuser. Voici les étapes à suivre pour obtenir un

bbubu59

Comment avoir un beau bronzage en hiver ?

Vous serez d'accord, nous sommes bien plus jolies l'été avec nos petites robes, nos teints hâlés et dorés, notre peau fraîche et lumineuse qui font craquer les hommes ! Mais l'hiver arrive à grand pas, et notre bronzage disparaît pour laisser une

evegill

Comment fabriquer une eau florale ?

Les eaux florales sont idéales pour le soin quotidien du visage. Riches en actifs végétaux, elles adouciront votre peau et lui procureront une odeur de fleur agréable tout au long de la journée. Et EN PLUS, vous pouvez la fabriquer vous-même ! Les p

Chercher un article sur Comment fait-on