Comment éviter le mal des transports ?

Faire de longues distances en voiture peut s'avérer très très désagréable pour certaines personnes victimes du mal des transports. Mais si vous devez prendre la route, il existe quelques petites astuces pour éviter ces petits désagréments...

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Demi citron ou réglisse
  • Fruits secs

Étapes de réalisation

1.

Restez à jeun.

2.

Prenez la route.

3.

Sucez un demi-citron ou de la réglisse.

4.

Faites quelques kilomètres.

5.

Si vous commencez à vous sentir mal, mangez des fruits secs. (Leur acidité neutralise la nausée).

6.

Renouvelez les étapes 3 et 5 régulièrement.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Évitez de lire pendant le trajet, cela accentue les maux de tête.

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