Comment fait-on pour sortir de l'addiction à Internet ?

 

par laptitalex |

     
Comment fait-on pour sortir de l'addiction à Internet ?

La question de l'addiction à internet fait de plus en plus débat. Cet outil, certes merveilleux peut-il engendrer une addiction et donc une réelle maladie ? Selon la définition, une addiction est "une dépendance, au sens phénoménologique, une conduite qui repose sur une envie répétée et irrépressible, en dépit de la motivation et des efforts du sujet pour s'y soustraire. Le sujet se livre à son addiction malgré la conscience aiguë qu'il a d'abus et de perte de sa liberté d'action, ou de leur éventualité". Vous vous êtes reconnu dans cette définition ? Vous trouvez que votre enfant passe un peu trop de temps devant son pc ? Agissez.

Étapes de réalisation

1.

Peut-on véritablement parler d’addiction à Internet ou serait-il plus sage de parler de consommation excessive ? A l'heure actuelle, pour des raisons professionnelles et/ou personnelles, nous sommes souvent rivés sur notre ordinateur ou notre téléphone à guetter le moindre mail non lu et autres messages. Quand on connait Internet difficile d' imaginer sa vie sans ! Faut-il s'en inquiéter pour autant ? Oui si votre consommation Internet est excessive et qu'elle nuit à vos relations et à votre travail. Dans ce cas il est peut-être plus prudent d'aller consulter. Il existe des centres d'addiction spécialisés (gratuits pour la plupart), sinon prenez rendez-vous avec un psycho-thérapeute.

2.

Vous soupçonnez votre enfant de devenir accro à Internet. Il est encore temps de réagir. Si votre enfant surfe jusqu'à pas d'heure, que ses résultats scolaires baissent, qu'il s'énerve dès que vous éteignez l'ordinateur alors il est accro, addict, dépendant. Prenez rapidement rendez-vous avec un pédo-psychiatre qui l'aidera dans sa démarche de sevrage. En France, il existe même une clinique dédiée à la prise en charge des jeunes souffrant de cyberaddiction.

3.

Enfin, pour éviter que votre enfant ne s'enfonce dans une vie virtuelle, soyez présent. Montrez lui que vous êtes là. Intéressez-vous à sa vie. Faites le sortir, inscrivez-le à un sport qu'il ne pense plus à sa vie virtuelle mais qu'il se sente bien dans sa vie réelle. S'il apprécie sa vie, ses activités, ses amis, sa famille, il ne ressentira plus le besoin de se réfugier dans une vie imaginaire. Installez un contrôle parental et surveillez bien les réseaux sociaux qu'il consulte.

Commentaires

foufa | 10/03/2012  

je suis une jeune devenue addictive du net et monde virtuelle je ne peux plus comprendre autre je suis devenue obsédé par ordinateur quand il s'atteint ou marche pas je ne m'énerve et j'arrive pas à me conectrer sur ma vie réel comment y faire sans un psychose

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