Comment enseigner l'empathie à vos enfants ?

 

par alekhine |

     
Comment enseigner l'empathie à vos enfants ?

L'empathie est la capacité à comprendre et ressentir les sentiments et les réactions des autres personnes. Avoir de l'empathie c'est pouvoir se mettre à la place de quelqu'un d'autre et de la comprendre. Par nature, les enfants sont égoïstes. Ils apprennent en vieillissant à prendre en compte les sentiments des gens qui les entourent. Vous pouvez soutenir ce processus en apprenant à votre enfant ce qu'est l'empathie. De petites choses à faire au quotidien.

Étapes de réalisation

1.

Enseignez à votre enfant à reconnaître les émotions chez les autres.
Pendant une émission à la télévision, demandez-lui comment il voit et comprend la réaction des personnes qui apparaissent.
Faites de même à l'extérieur de la maison. Choisissez des scènes significatives. un enfant qui pleure ou qui rit par exemple.
Commencez par des émotions simples, qu'il connaît lui-même.

2.

Encouragez votre enfant à réfléchir lorsqu'il est lui-même confronté à une situation provoquant une émotion.
Il refuse, par exemple, de jouer avec son jeune frère ou il lui retire un jouet avec lequel il s'amusait.
Devant la réaction de son frère demandez-lui de comprendre les émotions ressenties et ce qu'il en pense.
Expliquez-lui que chacune de ses actions entraîne une réaction.

3.

Choisissez des livres de fiction qui montrent des situations pouvant expliquer l'empathie.
Parlez-lui de toutes les émotions fortes, comme la colère, la tristesse, par exemple.
Comprend-t-il que la réaction est normale ? Comment réagirait-il lui-même devant une situation identique ?
Procédez doucement avec votre enfant. C'est seulement avec le temps qu'il comprendra les sentiments et les émotions des autres.

4.

Le meilleur exemple est celui que vous aurez avec lui.
Lorsque vous êtes en désaccord avec votre enfant, sur un problème de discipline par exemple, discutez ouvertement avec lui.
Utilisez des mots simples qu'il puisse comprendre;
Arrêtez-vous plus sur les réactions face à la situation que sur la solution.
Demandez-lui comment il se sent devant le problème et comment il pense que vous vous sentez vous-même.

5.

Ne perdez toutefois pas de vue qu'un enfant reste un enfant.
Pour lui enseigner l'empathie, procédez comme pour l'école. Tout s'apprend avec le temps.
Un enfant qui parvient à comprendre les émotions et les sentiments des autres, se développera lui-même beaucoup mieux dans ses propres émotions.

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