Comment faire face aux événements difficiles ?

 

par blanblan |

     

La vie nous envoie parfois des épreuves. Face à tout événement, vous avez deux solutions : soit pleurer sur votre sort soit en retirer l'essentiel. Cet article va vous donner quelques pistes....

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Une volonté de remise en cause,
  • Un certain recul face aux événements,
  • De la persévérance.

Étapes de réalisation

1.

Vous êtes au chômage. Arrêtez de vous auto centrer sur vous même. Gardez votre énergie pour trouver de nouvelles pistes d'emploi et de contacts. Surtout, n'attendez rien des autres même ceux dont c'est le métier. (RE)AGISSEZ !

2.

Vous avez perdu un être cher (mari, parents). Pleurer, être tourné vers le passé ne le fera pas revenir. Parler de lui (elle) à ses enfants, continuer son oeuvre, transmettre ses valeurs permet de perpétuer le souvenir en gardant le meilleur.

3.

Votre ami(e) vient de vous quitter. Pleurer, s'isolé à se morfondre vous fera plus de mal que de bien. Demandez vous plutôt ce que cette expérience vous a appris sur vous même ou sur l'autre et voyez ce que vous pouvez améliorer.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Vous apprenez plus de la gestion d'événements difficile que d'une vie comme "un long fleuve tranquille"

Mise(s) en garde :

Face à un même événement, c'est la façon dont vous réagissez qui fera la différence.

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