Comment soigner la sciatique ?

 

par spectrakia |

     
Comment soigner la sciatique ?

La sciatique est une douleur qui est ressentie principalement de la fesse et la cuisse tout en s'étendant jusqu'au pied. Le nerf sciatique qui touche l'arrière de la jambe et se relie à la colonne vertébrale dans le bas du dos. En général, la douleur est souvent sur un seul côté.

Étapes de réalisation

1.

Généralement chez un jeune adulte la sciatique survient fréquemment. C'est probablement dû à une arthrose vertébrale. Il existe de multiples raisons ça pourrait être une fracture du bassin, de la hanche, de vertèbre, etc.

2.

Quand une personne souffre de sciatique, c'est préférable d'éviter de mobiliser le bas du dos. En voiture, rendre plus serrée la ceinture abdominale et pivoter d'un bloc quand vous sortez de la voiture. Faites des petits pas et non de grands pas pour éviter justement d'étirer le nerf sciatique.

3.

Consultez votre médecin si la douleur dure plus de trois semaines, ou que la douleur augmente d'intensité. Malheureusement, les personnes à risque sont ceux qui font de l'arthrose ou d'arthrite. Les personnes souffrant du diabète sont à risque. Les personnes qui font de l'embonpoint, etc.

4.

Pour soulager la douleur, le traitement se fait avec des anti-inflammatoires, sinon vous pourriez avoir recours en ayant des injections d'analgésiques par le médecin.

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