Comment lutter contre la transpiration des pieds quand on est randonneur ?

 

par ninize |

     
Comment lutter contre la transpiration des pieds quand on est randonneur ?

On pourrait négliger ce problème, mais lorsque l'on fait beaucoup de marche comme les randonneurs, le fait d'avoir les pieds qui transpirent peut occasionner de nombreux problèmes. Premièrement, l'inconfort dans ses chaussures dû à l'humidité, mais surtout l'apparition d'ampoules ! Voici donc quelques conseils pour gérer ce phénomène.

Étapes de réalisation

1.

Premièrement, il vous faudra obligatoirement porter des chaussettes synthétiques au lieu de chaussettes en laine, pour garder vos pieds frais et évaporer plus rapidement la transpiration. Pour absorber la transpiration, vous pouvez également porter une chaussette de polypropylène très mince sous une autre chaussette, à moins que le fabricant de chaussettes ne le déconseille.
Changez de chaussettes lorsqu'elles deviennent humides au cours de la journée.

2.

Portez la même paire de chaussettes pendant deux à trois heures. Faites ensuite une pause pour assécher vos pieds et changez de chaussettes. Attachez alors vos chaussettes mouillées aux courroies de votre sac à dos pour les faire sécher en marchant.

3.

Appliquez une couche d'antisudorifique sur vos pieds. Certains randonneurs ne jurent que par le mélange Formol, Camphre et Alcool. Toutefois, avant de l'essayer en forêt, faites un test à la maison pour vérifier si vous ne faites pas d'allergie.

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