Comment bien manger lorsqu'on souffre d'une cystite interstitielle ?

 

par stylo |

     
Comment bien manger lorsqu'on souffre d'une cystite interstitielle ?

La cystite interstitielle, aussi appelée syndrome de la douleur de la vessie est, comme son nom l'indique, une maladie touchant la vessie. D'autres symptômes sont une fréquence anormale de la miction et une sensation de lourdeur ou une pression dans la région pelvienne. Une personne souffrant de cette maladie devra changer radicalement son alimentation. Si ce sujet vous intéresse, lisez la suite de cet article...

Étapes de réalisation

1.

Pour commencer, déterminez quels aliments sont déclencheurs des symptômes. Le type d'aliments que vous consommez affecte la composition de l'urine et certains plus que d'autres peuvent irriter votre vessie déjà vulnérable. Vous devez faire une liste de tout ce que vous mangez et notez-les dès qu'ils vous déclenchent des symptômes.

2.

Distinguez les aliments alcalins et les aliments acides. En général, la vessie s'irrite quand il y a plus d'acide dans l'urine. Il faudra que vous arriviez à équilibrer les aliments acides et alcalins. Il ne faut surtout pas éviter complètement les aliments acides.

3.

Évitez les aliments transformés. La plupart des aliments transformés sont considérés comme des acides. Même les édulcorants artificiels augmentent la teneur en acide de l'urine. Une consommation excessive d'alcool peut aussi être une des nombreuses causes possibles de l'érosion de la paroi de la vessie. Surtout, buvez beaucoup d'eau.

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