Comment mettre en place une défense 5-1 au handball ?

 

par kalinka€ |

     
Comment mettre en place une défense 5-1 au handball ?

Le handball est un sport collectif relativement populaire dans le monde entier. Ce sport est basé sur une circulation de balle rapide en attaque et une grosse présence physique en défense. Suivant le déroulement d’une rencontre il est possible pour une équipe d’adapter sa tactique défensive afin de perturber l’adversaire. Voyons ici le cas de la défense 5-1…

Étapes de réalisation

1.

Sachez tout d’abord que ce type de défense est à mettre en place lorsque le demi-centre adverse se montre très performant. Cela permet alors de le perturber un maximum.

2.

Comme son nom l’indique, la défense 5-1 propose 2 niveaux défensifs à l’adversaire :

- Une ligne de 5 défenseurs placés entre les 6m et les 9m. Les 2 ailiers défensifs sont au marquage de leurs vis-à-vis offensifs, de même pour les arrières, le demi-centre défensif se chargeant lui du pivot offensif.
- Un seul défenseur placé au niveau des 9m chargé de défendre sur le demi-centre adverse. Occasionnellement, il peut monter sur lui pour le bloquer ou tenter des interceptions.

3.

Pour pouvoir mettre en place ce type de défense, il est primordial de travailler la communication au niveau de la ligne de 5 défenseurs. En effet, ceux-ci doivent être en constante communication afin de bouger ensemble et de gérer les changements de joueurs.

4.

Le défenseur avancé doit lui bien saisir son rôle qui ne se porte que sur l’activité du demi-centre adverse. Il ne doit surtout pas s’éparpiller sur le terrain sous peine de mettre en péril l’efficacité de ce système défensif.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Si elle est bien faites, cette défense doit permettre de bien bloquer les tirs centraux et de perturber considérablement la circulation de balle adverse.

Sur le même thème

Fabrice MVondo

Comment améliorer votre technique de dribble au football ?

Si vous désirez améliorer votre technique de dribble au football, il est nécessaire de comprendre que votre ballon doit devenir comme une extension de votre corps. Et le seul moyen d'y parvenir, c'est de passer beaucoup de temps en sa compagnie. Voici

Borgui

Comment faire une virgule au football ?

Vous êtes des milliers à vibrer et frissonner quand un joueur exécute un geste incroyable. La virgule réalisée au bon moment fait partie intégrale de ces gestes spectaculaires et redoutables du football ! Mettez vous à la place de vos idoles et fai

gimini

Comment s’équiper pour pratiquer du hockey sur glace ?

Le hockey sur glace, communément appelée hockey, est un sport collectif qui se déroule sur une patinoire. L’objectif est de marquer des buts avec un disque nommé rondelle ou palet. Pour s’adonner au hockey, il est très important de se munir des

Chercher un article sur Comment fait-on

Derniers articles Sports d'équipe