Comment réaliser un revers de fond de court en badminton ?

 

par kalinka€ |

     
Comment réaliser un revers de fond de court en badminton ?

Le badminton est un sport de plus en plus populaire dans le monde entier, notamment à parce qu’il est rapidement accessible pour un débutant. Cependant, lorsqu’on aborde la compétition, la logique de jeu change radicalement. Le revers de fond de court est alors un coup jugé plus faible que les autres de part son déficit de puissance. Il peut donc s’avérer très problématique lorsqu’il faut le réaliser du fond du court. Conseils…

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • - Match de badminton
  • - Revers de fond de court
  • - Travail technique

Étapes de réalisation

1.

Tout d’abord, comme pour chaque coup, l’objectif est de frapper le volant le plus haut possible et donc le plus tôt possible. Pour cela, vous devez vous déplacer rapidement sous le volant.

2.

Vous devez impérativement être en place, stable sur vos appuis avant de réaliser votre revers : Jambe droite en avant, raquette haute déjà orientée revers, torse perpendiculaire au filet.

3.

Pour réaliser votre revers de fond de court, utilisez uniquement une rotation avant de votre avant-bras. Afin de transférer un maximum d’énergie et donc de puissance au volant, votre coude et vos épaules doivent être fixés (Pas de rotation !).

4.

Dès lors, orientez votre raquette selon le type de coup que vous voulez jouer :
- Tamis bien vertical pour réaliser un amorti.
- Tamis légèrement orienté vers le haut pour réaliser un dégagement.
- Tamis légèrement orienté vers le bas pour réaliser un smash.

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