Comment faire pour préparer un bain de vapeur aux plantes ?

Un bain de vapeur est bénéfique envers les peaux à problèmes. La menthe et le thym sont deux plantes idéales pour cela car elles ont des propriétés antibactériennes. Ce bain de vapeur nettoiera en profondeur votre épiderme puisque la vapeur favorise l'élimination des toxines par les pores...

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • 2 poignées de feuilles de menthe fraîche (ou 1 cuill.à soupe de menthe sèche)
  • 1 cuillerée à cagé de feuilles de thym fraîches (ou 1/2 de thym sec)
  • 600ml d'eau minérale
  • 2 gouttes d'huile essentielle de menthe

Étapes de réalisation

1.

Mettez les herbes aromatiques dans une casserole, ajoutez l'eau et portez à ébullition. Retirez du feu et ajoutez l'huile essentielle.

2.

Versez la préparation dans un récipient sur une table et penchez-vous au-dessus du récipient après avoir couvert votre tête d'une serviette, en veillant à bien couvrir les bords du récipient.

3.

Vous pouvez faire ce bain de vapeur jusqu'à deux fois par semaine !

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Faites ce bain de vapeur puis appliquez ensuite un masque : son efficacité n'en sera que meilleure !

Mise(s) en garde :

Ne faites pas ce bain de vapeur si vous êtes sujets à la couperose !

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