Comment traiter la nycturie ?

 

par stylo |

     
Comment traiter la nycturie ?

La nycturie est caractérisée par des besoins fréquents d'uriner la nuit, interrompant ainsi le sommeil. Le plus souvent, se sont les personnes âgées de 60 ans et plus qui en souffrent, mais plus de 75% de la population mondiale est concernée. La nycturie est habituellement causée par des conditions médicales telles que l'incontinence, les infections urinaires, le diabète, la prostate et la grossesse. Si ce sujet vous intéresse, lisez la suite...

Étapes de réalisation

1.

Il existe des traitements médicamenteux spécifiques destinés à traiter les symptômes de la nycturie. Ces traitements peuvent servir à détendre les muscles de la vessie, à contrôler la production d'urine ou à traiter l'hyperactivité vésicale. Tous ces médicaments sont habituellement pris en association avec une thérapie comportementale.

2.

Essayez les plantes médicinales. Beaucoup de gens trouvent les médicaments à base de plantes utiles pour traiter la nycturie. Le palmier nain a des effets anti-inflammatoire sur la vessie, ce qui favorise un bon débit urinaire. L'ortie est bonne pour les femmes ménopausées qui souffrent de nycturie. Lorsqu'elles sont bien cuites, elles peuvent couper la fréquence des mictions. Le Pygeum est bénéfique pour les hommes, car il peut réduire la taille d'une hypertrophie de la prostate.

3.

Faites des exercices pelviens. Les exercices peuvent renforcer votre muscle pelvien et dont vous permettre de réguler votre urine. Pour ce faire, contractez comme si vous vous reteniez d'uriner. Puis, relâchez. Répétez cet exercice pendant 5 minutes, au moins trois fois par jour.

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