Comment améliorer les performances de sa mémoire ?

Comment améliorer les performances de sa mémoire ?

La mémoire humaine est l'une des merveilleuses facultés dont le créateur a doté chaque être humain. Parce qu'il est essentiel de garder sa mémoire en bon état, nous vous donnons quelques astuces pour la garder fraîche et la rendre plus performante.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Lait de coco frais
  • Miel
  • Lait non sucré

Étapes de réalisation

1.

Pour garder votre mémoire en bon état, il vous faut vous procurer du lait de coco frais et du miel.

2.

Ajoutez pour chaque verre de lait de coco frais, une cuillerée à café de miel naturel.

3.

Buvez le mélange chaque matin au réveil et chaque soir au coucher pendant une semaine.

4.

La semaine qui suit, consommez uniquement du lait non sucré aux mêmes heures. Cette recette augmentera les performances de votre mémoire tout en vous procurant des délices !

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Évitez l'alcool et le tabac qui détruisent les performances de la mémoire.

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