Comment agir contre la transpiration excessive ?

 

par sybill |

     

Vous souffrez de transpiration excessive (appelée également hyperhydrose). Vos glandes sudoripares fonctionnement de façon exagérée. Il faut savoir que l’hyperhydrose n’est pas une maladie mais peut parfois en cacher une (insuffisance cardiaque, diabète, hyperthyroïdie, tumeur, maladies infectieuses…). Cette transpiration peut aussi provenir de problèmes psychiques (stress, anxiété…) mais également être liée à un surpoids, à la prise de certains médicaments, à la ménopause... Comment limiter cette transpiration qui est très souvent gênante ? Voici quelques conseils.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Pierre d'alun

Étapes de réalisation

1.

Si vous êtes souvent stressé, essayez de vous détendre en pratiquant une méthode de relaxation (yoga, shiatsu, massages relaxants…).

2.

Evitez de porter des vêtements trop collants.

3.

Mangez de façon équilibrée en privilégiant les fruits et légumes.

4.

Pratiquez une activité physique régulière qui aura un effet bénéfique surtout en cas de ménopause.

5.

Utilisez la pierre d’alun qui est le plus naturel des déodorants ! Ce cristal de roche a des particularités antiseptiques, astringentes… et peut s’utiliser sur toutes les parties du corps où il y a sudation.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Il est toutefois rare que cette transpiration excessive cache une maladie grave. Toutefois, si vous transpirez de façon exagérée et généralisée, consultez tout de même un médecin.

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