Comment faire pour prendre soin de sa peau en période de ménopause ?

Comment faire pour prendre soin de sa peau en période de ménopause ?

Avec l'arrêt de la sécrétion hormonale généré par la ménopause, la peau de la femme subit des changements. Elle s'affine de plus en plus, devient plus sèche, et perd de son élasticité. Le vieillissement de la peau devient visible. C'est pourquoi, elle demande encore plus de soin qu’une peau de jeune femme de 25 ans. Comment s’occuper de notre peau en période de ménopause?

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • masque
  • vitamine C
  • produits de beauté

Étapes de réalisation

1.

Comment faire pour prendre soin de sa peau en période de ménopause ?

Pour l'hygiène quotidienne de la peau, utilisez un lait démaquillant et une lotion démaquillante au lieu d'un savon qui risquerait de dessécher la peau. Choisir des démaquillants pour peau sensible. Une fois par semaine, lavez votre visage directement à l’eau froide et tapotez un peu de glaçon sur votre visage pendant une durée de cinq minutes.

2.

Comment faire pour prendre soin de sa peau en période de ménopause ?

Nourrir la peau avec une crème hydratante riche en acides de fruits et en vitamine C pour lui rendre sa vitalité et son éclat. Si vous n’avez pas de crème hydratante, concoctez un mélange de 200g de fraise et un pot de yaourt entier, nature, sans sucre ni parfum que vous allez appliquer sur votre visage pendant 30mn. Utilisez des crèmes antirides pour réduire les rides.

3.

Comment faire pour prendre soin de sa peau en période de ménopause ?

Mettez de l'écran solaire avant de sortir de la maison, pour prévenir l'apparition des tâches brunes sur la peau. Si vous n’avez pas d’écran solaire, portez en permanence un grand chapeau ou éviter de trop s'exposer au soleil, surtout entre midi et quatorze heures.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Il faut faire attention au choix des produits de beauté utilisés.

Mise(s) en garde :

Il est préférable d’utiliser des produits naturels, sans produits chimiques.

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