Comment reconnaître les signes et symptômes de la dépression

 

par rosesd |

     
Comment reconnaître les signes et symptômes de la dépression

Même si la dépression est une des maladies mentales les plus répandues, elle demeure taboue et il peut être difficile d'en parler. Dans ce contexte, il est important d'être en mesure de reconnaître les signes et symptômes de la dépression afin de pouvoir bien réagir si on a à y faire face.

Étapes de réalisation

1.

Les symptômes visibles et observables de la dépression sont les suivants:

Tendance à s'isoler, diminution ou augmentation de l'appétit (donc perte ou gain de poids), perte de motivation pour les activités courantes, pleurs fréquents, fatigue, irritabilité, ralentissement ou agitation psychomotrice, changement dans les habitudes de sommeil.

2.

Les symptômes plus subtils de la dépression sont les suivants:

Pensés de morts et idées suicidaires fréquentes, difficulté à penser et se concentrer, sentiment de culpabilité et impression de ''ne rien faire comme il faut'', sentiment de tristesse intense.

3.

Pour être attribués à un état dépressif, les symptômes doivent être présents la majorité du temps, ne pas être attribuables à un événement difficile, à un problème physique ou à la prise de substances et causer une souffrance marquée chez le malade.

4.

En cas de doute, consultez ou tentez de convaincre le malade de le faire.

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