Comment fait-on un bon Low Kick en Boxe Thaïlandaise ?

 

par steinberg |

     
Comment fait-on un bon Low Kick en Boxe Thaïlandaise ?

Le low kick (coup de pied en bas), c'est en apparence le coup de pied le plus évident. Et pourtant, un low kick inefficace est systématiquement contré. Voilà pourquoi il est utile d'avoir en tête le bon mouvement et le bon timing pour réussir un coup de pied qui en réalité est des plus importants dans un combat.

Étapes de réalisation

1.

Le coup consiste à se servir de son tibia comme arme, et de la jambe d'appui comme réel pivot. Appuyez sur cette jambe et faites pivoter vos hanches en envoyant votre jambe. Suivant les situations vous déciderez de l'armer ou de la tendre.

2.

Votre pivot doit entraîner la jambe, de sorte à ce que le talon de votre jambe d'appui se trouve quasiment face à l'adversaire. La force et la rapidité de ce coup réside dans la maîtrise du mouvement de pivot à 180°.

3.

Pendant ce temps votre garde n'est jamais baissée. Au moment où vous prenez votre appui vos deux mains protègent votre visage de part et d'autre, entres les pommettes et les yeux. Une fois le coup parti, la main du côté de votre jambe d'appui reste protéger votre visage, tandis que l'autre s'étend droit devant vous pour empêcher l'adversaire d'avancer ou de donner un coup de poing.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

En vous décalant légèrement à droite ou à gauche selon la situation pour donner un low Kick entre les deux jambes de l'adversaire de façon à le faucher derrière le genou vous permet de lui faire perdre l'équilibre, si vous contrez un coup de pied c'est infaillible, il tombe.

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