Comment se détendre le dos avec un bain de lavande ?

 

par spi1 |

     
Comment se détendre le dos avec un bain de lavande ?

Bien souvent on rentre chez soi fourbu après une journée de travail bien active. Un des premiers maux à se manifester est le mal de dos. Si on n’a pas de pathologie importante, on peut soulager la douleur rapidement par des moyens naturels notamment la lavande.

Étapes de réalisation

1.

Il faut commencer par se procurer des fleurs de lavande séchée et en peser environ cent grammes.

2.

Faire macérer les fleurs de lavande dans un litre d’eau sur un feu très doux pendant une demi-heure.

3.

Laisser refroidir et filtrer. Il suffit ensuite de se faire couler un bain et mettre le mélange dedans.

4.

Prendre ensuite son bain assez chaud mais pas trop et recommencer l’opération autant de fois que nécessaire.

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