Comment garder la peau jeune ?

Passé un certain âge, la peau devient moins ferme, perd de son éclat et de son élasticité. Suivez ces quelques conseils pour garder la peau jeune.

Étapes de réalisation

1.

Suivez un régime alimentaire d'origine végétale : fruits, céréales et légumes.

2.

Évitez les expositions répétées et prolongées au soleil, surtout sur le visage.

3.

Appliquez une crème pour le visage chaque matin et effectuez un massage facial pour détendre et lisser les traits du visage, vous gommerez ainsi rides et ridules.

4.

Faites faire un soin trois à quatre fois par an dans un institut de beauté.

5.

Supprimez tabac et alcool.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Buvez beaucoup d'eau.

Commentaires

Lina | 26/08/2011  

PS : en base de maquillage, une crème solaire hydratante SPF 50 ça c'est du Kim Basinger, 57 ans sans commentaire ;)

Lina | 26/08/2011  

Excellent article mais j'ai un petit conseil perso en plus qui me vient d'un grand dermato parisien. Eviter l'eau non pas en consommation mais directement sur la peau. L'eau assèche la peau (encore plus l'eau chaude qui brule l'épiderme qui protège). Utiliser des LAITS démaquillants et non des eaux démaquillantes, sous la douche éviter le jet d'eau, pas de savon non plus il décalque. Même Inès de la Fressange en parle dans son bouquin. Elle a 54 ans, sans commentaire ;)

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