Comment atténuer votre migraine sans médicaments ?

 

par bibi86 |

     
Comment atténuer votre migraine sans médicaments ?

Une migraine peut vous surprendre au bureau, en vacances, bref, lorsque vous êtes hors de chez vous. Pour que ce mal de tête ne vienne pas gâcher votre journée, il vous faut trouver une astuce pour atténuer cette migraine. Voici quelques conseils utiles pour cela.

Étapes de réalisation

1.

Sucez un glaçon : le froid du glaçon aura pour effet de doper votre circulation. Ce qui permettra de mieux oxygéner votre cerveau. Attention à ne pas croquer le glaçon sous peine d’aggraver le mal de tête. Renouvelez l’ opération jusqu’à ce que la migraine s’atténue.

2.

Mettez-vous à l’ombre. La migraine peut être causée par une luminosité trop intense ou une trop grande chaleur. Le mieux serait donc de vous mettre à l’ombre et de boire de l’eau de manière à bien hydrater votre organisme et optimiser son oxygénation.

3.

Pincez les extrémités de chacun de vos doigts : ceci vous permettra de faire passer la migraine plus rapidement. Pour cela, placez un doigt sur votre ongle et un autre sur la face interne du doigt et pincez aussi fort que possible.

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