Comment soulager des pieds fatigués ?

Comment soulager des pieds fatigués ?

A la fin de la journée, après avoir parcouru plusieurs kilomètres au boulot ou en courant derrière vos enfants, vous sentez vos pieds très fatigués, avec un effet de gonflement et de brûlure très désagréable. Comment protéger ses pieds et ne plus ressentir ce mal-être ?

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Huile essentielle de menthe
  • Bassine
  • Serviette épaisse
  • Crème hydratante

Étapes de réalisation

1.

En début de journée (le mieux est de le faire après votre douche), munissez-vous d'une huile essentielle à la menthe, mettez-en quelques gouttes au creux de vos mains et badigeonnez vos pieds avec. N'hésitez pas à bien les masser pour la faire pénétrer et la rendre plus efficace.

2.

En fin de journée, préparez une bassine avec de l'eau tiède à l'intérieur, trempez-y vos pieds et laissez-les se détendre comme il faut. L'eau juste tiède va avoir un effet apaisant et réparateur, vous sentirez tout de suite le bien-être vous envahir. Laissez-les pendant une vingtaine de minute.

3.

Sortez vos pieds de la bassine puis essuyez-les avec une serviette épaisse. Avant qu'ils ne deviennent tout à fait secs, appliquez une crème hydratante et massez pendant quelques minutes en insistant bien sur les extrêmités. Adieu la douleur, place à la détente...

Sur le même thème

mpredaction

Éliminer les odeurs de transpiration en changeant d’alimentation

L'odeur sous les bras n'est pas causée par la transpiration, qui est composée principalement d'eau et de sel. Elle vient d'une bactérie qui est attirée par les endroits où vous transpirez le plus. En jouant sur votre alimentation, vous pouvez limiter

kaprice

Comment fabriquer une crème à base de glycérine contre les crevasses ?

Situées surtout sur les talons, les crevasses, quand elles sont peu nombreuses semblent insignifiantes. Pourtant, si vous ne les traitez pas rapidement, et qu'elles s'agrandissent, vous ressentirez bientôt des douleurs constantes, que vous marchiez ou p

Rédacteur06

Comment fabriquer un vernis à ongles ?

Être belle jusqu’au bout des ongles, on en rêve toutes ! Et pourquoi ne pas personnaliser son rouge à ongles en créant le sien ? Facile, rapide et économique, en fabriquant votre vernis à ongles, vous allez faire des envieuses. Suivez nos conseils

Chercher un article sur Comment fait-on