Comment tenir sa garde en Boxe Thaïlandaise ?

 

par steinberg |

     
Comment tenir sa garde en Boxe Thaïlandaise ?

A la boxe, il s'agit toujours de tenir sa garde. Toutefois, en pieds-poings il est difficile d'adopter la bonne garde. Voici comment faire pour adapter et tenir sa garde.

Étapes de réalisation

1.

Si vous êtes gaucher, ce sera exactement l'inverse. La garde avant se basant sur votre jambe d'appui. Jambe d'appui donc en avant, votre bras respectif (jambe droite, bras droit) doit coller votre joue.

2.

Une fois la main droite collée à votre joue, l'autre main doit se placer sur votre joue gauche pour démarrer la garde. Maintenant décollez votre main gauche et avancez-la devant votre visage selon les mouvements de l'adversaire. Votre main droite vous servira à parer les coups de poings venant à droite, mais aussi ceux venant à gauche si votre main gauche est utilisée pendant un coup ou un contre.

3.

Enfin, fixez votre regard au niveau de l'aisselle de votre ennemi. De cette manière il ne verra pas dans votre regard vos mouvements, mais aussi vous pourrez avoir un aperçu de tout son corps. Votre main gauche servira à attraper les jambes, ou à pousser. Votre droite protégera votre visage. Bien sûr vous pouvez faire les deux avec chaque main si vous en avez le temps, ces conseils visent la praticité.

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