Comment les vertus du miel peuvent-elles soigner vos problèmes physiques et psychologiques ?

 

par bibi86 |

     
Comment les vertus du miel peuvent-elles soigner vos problèmes physiques et psychologiques ?

Le miel regorge de vertus, cela est bien connu. Toutefois tout le monde ne pense pas toujours à en consommer en cas de problèmes physiques et/ou psychologiques. Voici comment faire pour tirer parti des vertus du miel :

Étapes de réalisation

1.

Si vous toussez ou si vous avez la grippe, mélangez une cuillérée à café de miel de thym, de miel de sapin et de miel auquel vous aurez ajouté le jus d'un demi-citron. Consommez ce mélange 3 fois par jour, avant chaque repas pour booster vos défenses immunitaires et assainir vos bronches et vos sinus.

2.

Si vous êtes constipé, faites cuire à la vapeur une banane et sucrez-la un peu plus avec une cuillérée à soupe de miel de bourdaine. Mangez la banane comme dessert mais évitez d’en abuser.

3.

Si vous êtes irrité ou nerveux, mélangez une cuillérée à soupe de miel d'aubépine, de miel de tilleul et de miel d'oranger. Avant de dormir et au réveil, consommez ce mélange pour qu’il régule votre système nerveux.

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